こんばんは~~!
ウイルスに感染し、数日間筋トレお休みしておりました~(´・ω・`)
ひっさしぶりに熱出ましたねぇ
3日間くらいずっと寝て過ごしました笑
咳や鼻水はまだ出ますが、体調はだいぶ良くなってきたので筋肉のお姉さん再開します!
やるぞやるぞ~~!
と意気込んではいたのですがどうにも身体が重いっ!!
無理せず今日は2セット!
スクワットの時にバランス崩して変な声出てますねぇ笑
まだまだ足腰が弱いということでしょう!!
雪の積もったところ走ったら効きそうだなぁ~~!
ではまた明日のトレーニングで!(`・ω・´)キリッ
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