【全身筋肉痛+風邪】筋トレ11日目★

こんばんは!

2日間筋トレ動画お休みさせていただきました!

が、2日ともTシャツがビチャビチャになるくらいの運動はしておりました!

そのせいかわかりませんが(たぶんそう)

朝起きたらひどめの風邪をひいていたのと

全身筋肉痛でバキバキです

そんなことで今日の筋トレのパフォーマンスは史上最悪ですが

本日11日目でございます!!

まだまだこれからですなぁ!!

終わったあとはしなやかな筋肉になるようにストレッチもしていますよ!

咳を我慢しながら筋トレをしております、、、ので元気なさそうにみえるかも笑

風邪ひいてるから元気ではないんだけどね笑

そしてそして前回の記事が9日目じゃないか!

と気づいた方いると思います笑

10日目の分は時間がなくてブロクには載せられませんでしたが、

動画はupしています!ので今日は11日目であってますので~ねっ!!

ではまたっ!

2 件のコメント

  • 動画を一人で延々と見ていると、まるで自宅を覗き見しているかのような、ちょっと不思議な気持ちになりますね。

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    普段は看護師として働いています! 好きなものはバイク、キャンプ、目的地を決めないドライブ、ライブに行くこと、麻婆豆腐、寝ることです(^-^) 愛車はGSX-R750、アクセラ、ままちゃり 元気な女子ライダーです!