帯広でもインデアンよりスープカレー
こんにちは! 今日は大好きな帯広のお店の紹介です! なぜ帯広が好きかって?(聞いてない) 美味しいものが多いからですね~!! 空気もいいし、天気もいいし、田舎ではあるけど全く何もないわけじゃないってのがいいですね~ さて…
こんにちは! 今日は大好きな帯広のお店の紹介です! なぜ帯広が好きかって?(聞いてない) 美味しいものが多いからですね~!! 空気もいいし、天気もいいし、田舎ではあるけど全く何もないわけじゃないってのがいいですね~ さて…
こんばんは! 筋トレをするようになってから人生で一番体調を崩しております、えりまるで~す! 風邪をひきながらも最近立て続けに行ってるライブでは体を動かしているので運動は継続しております~ この前、おやすみで小樽に遊びに行…
こんばんは! 年末に体調を崩して超質素なものを食べていたので 体調を崩している間は「良くなったら焼肉にいくんだー(´Д`)!」 と常に思っておりました、 身体が超万全になったのでそろそろ行きますか!!! って事で今日は筋…
こんにちは! 超物騒なタイトルですが今日伝えたいことはこれです 別に俺は~バイクで死んだって本望だぜ?とか言っちゃう人、そんな人は最初から聞く気ないので記事読まないでいいです ご存知のとおり 二輪車/原付乗車中の死亡率は…
こんにちは! だんだん肩周りが強くなってきました!えりまるです! 肩が出るかわいい服が似合わなくなってきたのではないか!? と不安になっております! このまま続けて大丈夫なのか!?どうする!? とか思いながらもやめられな…
腰痛の約85%は原因不明 腰痛ってホントに辛い(らしい) 私はまだ腰痛に悩まされたことがないが、友人達や職場のスタッフ達の腰痛に悩まされている率が高い、高すぎる なんでみんな腰が痛いの、腰ってなんで痛くなるの? と疑問に…
こんばんは! えりまるによるえりまるのための筋肉トレーニングの時間です 15日目というと半月ですよ、半月マッスルです(?) こんなに続いてるなんて本当にすごーい! 自分を褒めたい(チョロい) 今日のタイトルは全然関係ない…
明けましておめでとうございますー!! 今年もよろしくおねがいしますよ!ねっ!! 31も1日も仕事でしたよ!年末感なし! この前インフル治ったと思ったら、今度は胃腸炎になりましてねぇ~ インフルより胃腸炎の方が圧倒的に辛い…
こんばんは~~! ウイルスに感染し、数日間筋トレお休みしておりました~(´・ω・`) ひっさしぶりに熱出ましたねぇ 3日間くらいずっと寝て過ごしました笑 咳や鼻水はまだ出ますが、体調はだいぶ良くなってきたので筋肉のお姉さ…
こんばんは! 2日間筋トレ動画お休みさせていただきました! が、2日ともTシャツがビチャビチャになるくらいの運動はしておりました! そのせいかわかりませんが(たぶんそう) 朝起きたらひどめの風邪をひいていたのと 全身筋肉…